Wat zijn gezonde bloedsuikerwaarden?

De website van het Diabetesfonds toont de volgende waarden:

Bloedsuikerwaarde - nuchter geprikt (acht uur daarvoor niets gegeten of gedronken behalve water):

• Onder de 6,1 mmol/l - geen diabetes
• Tussen de 6,1 en 6,9 mmol/l - voorfase van diabetes
• Boven de 6,9 mmol/l - diabetes

Bloedsuikerwaarde - niet nuchter geprikt (zo'n anderhalf tot twee uur na een maaltijd, op het moment dat er het meeste bloedsuiker in het bloed zit):

• Onder de 7,8 mmol/l - geen diabetes
• Tussen de 7,8 en 11 mmol/l - voorfase van diabetes
• Boven de 11 mmol/l - diabetes

Op een nuchtere maag wil je dus sowieso onder 6,1 mmol/l meten om binnen de gezonde categorie te vallen. Na een maaltijd moet dit onder de 7,8 mmol/l zijn.