Ik heb een erg hoge ketonenwaarde gemeten met mijn bloedemeter, wat nu?

Belangrijk om je te realiseren is dat een bloedmeting slechts een momentopname is. 

Heb je een hoge score? Raak dan niet in paniek, pas als je meerdere metingen achtereen een hoge score hebt gehaald kun je er conclusies aan verbinden. Het kan zijn dat je bij een volgende meting al een veel lagere score hebt.

Houd er daarnaast rekening mee dat 's avonds de ketonenwaarden over het algemeen hoger uitvallen dan 's morgens.

Ben je in het begintraject van het ketogeen dieet? Dan kan een hoge score voorkomen omdat je lichaam nog niet overweg kan met de ketonen die je produceert. Naarmate je lichaam gewend raakt aan het benutten van ketonen als brandstof dan zullen je ketonenwaarden zich ook stabiliseren.